Den Helder – Thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder kunnen in de maand februari een gratis meting rondom balans en valrisico krijgen. Deze meting vindt plaats met behulp van een innovatieve Smartfloor en wordt georganiseerd door Team Sportservice Noordkop, in samenwerking met BNW Netwerk Vitaliteit. Valincidenten vormen een groot risico voor ouderen. Met de innovatieve Smartfloor wordt beoordeeld hoe het gesteld is met de balans en valrisico van een deelnemer. De metingen vinden plaats op verschillende data eind februari. Als vervolg starten in maart ook gratis valpreventieve cursussen waar bezoekers met een valrisico aan kunnen deelnemen.
Cursussen
Na de meting worden verschillende valpreventieve cursussen aangeboden in Den Helder en omgeving. De ‘In Balans’ training is voor mensen met een verhoogd valrisico. Deze wetenschappelijk onderbouwde training is erop gericht om de spierkracht en balans te verbeteren. Team Sportservice verzorgt ook de training ‘Body, Brein en Balans’, voor mensen met een laag valrisico die meer willen bewegen. In deze training wordt Cognitieve Fitness gecombineerd met extra balansoefeningen. Deelnemers kunnen zich na een meting op de Smartfloor meteen aanmelden voor een gratis training. Alle thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder die willen werken aan hun balans en fitheid zijn van harte welkom.
Metingen
De Smartfloor is onder andere beschikbaar op diverse locaties in de gemeente Den Helder:
24 februari van 16:00 uur tot 16:30 uur bij Fysio Mens en Co Julianadorp
27 februari van 9:30 uur tot 11:00 uur in MFC De Boerderij
27 februari van 16:00 uur tot 17:00 uur bij Fysiotherapie Geulstraat (Geulstraat 7)
Het is ook mogelijk om op een ander moment gebruik te maken van de gratis meting. Op de website van BNW Netwerk Vitaliteit is een uitgebreide lijst met data, tijden en locaties te vinden.
