Den Helder – Turnlust begint een nieuwe beweeggroep speciaal voor ouderen: Zit-Fit. Dit is een leuke manier van bewegen, waarbij deelnemers zittend op een stoel trainen om de rug te ontzien, actief te blijven en de conditie te verbeteren.
De lessen zijn volledig op muziek en richten zich op het hele lichaam. Iedereen kan meedoen, ongeacht conditie of ervaring. Naast de beweging biedt Zit-Fit ook een gezellige sfeer. De groep traint onder begeleiding van een ervaren coach, waarbij de nadruk ligt op het plezier in bewegen en sociaal contact, niet op presteren.
Op woensdag 13 november om 14:00 uur zal de eerste les plaatsvinden in De Draaikolk in Den Helder.