afvallen
- apr- 2023 -18 aprilIngezonden
Skip het crashdieet, ga eten en val af!
De fout die veel mensen maken waar het gaat om afvallen? Ze stoppen acuut met voldoende en lekker eten. Iets wat wellicht een aantal dagen of zelfs weken lukt, met…
Lees verder » - jan- 2022 -30 januariColumn
Column: Op naar een strakkere lijn (5)
“We gaan er weer tegenaan!” Zo eindigde ik vorige week mijn column en dat is niet helemaal goed gelukt, denk ik. Er is gewandeld, gezond gegeten en nog steeds vanwege…
Lees verder » - 23 januariColumn
Column: Op naar een strakkere lijn (4)
‘Potjandikkie…’ roept het stemmetje in mijn hoofd als ik na drie weken op het vaste weegmoment op het digitale platform ga staan. De eerste twee weken werden mijn inspanningen beloond…
Lees verder » - 16 januariColumn
Column: Op naar een strakkere lijn (3)
Een week verder, we zijn er nog steeds en wel in zeer goede doen. We zitten echter net op de helft van januari en Blue Monday moet nog komen; dat…
Lees verder » - 9 januariColumn
Column: Op naar een strakkere lijn (2)
Vorige week verscheen mijn eerste column over de omslag in het leven op weg naar een wat gezonder gewicht. Uiteraard heb ik de column met het voornemen gedeeld op sociale…
Lees verder » - 2 januariColumn
Column: Wat minder wijn voor een strakkere lijn!
Een nieuw jaar; nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden! Voor een deel van de bevolking betekent de kalender op 1 januari een begin om die goede voornemens in praktijk te brengen. Veel…
Lees verder » - jan- 2020 -30 januariDen Helder
Helderse Instagramgroep om samen af te vallen
Den Helder – “Samen sterker” is het concept dat de negentienjarige Cathy uit Den Helder heeft bedacht. Omdat veel meiden moeite hebben met afvallen maakte zij een Instagramgroep waar meiden…
Lees verder »
